Fale Conosco (24) 2102-2750 atendimento@clubedosfuncionarios.com.br Segunda à sexta: 8h às 18:30 Sábados, domingos e feriados: 8h às 15h
Portal do Sócio Esqueci minha senha

Natação Horário das aulas e notícias do
esporte …

Considerado um esporte completo, a natação desenvolve a coordenação motora, a força, a resistência, a velocidade e o condicionamento físico geral. Dividida em níveis de aprendizagem I, II, III, Pré-competitivo e Competitivo, trabalha os inúmeros fundamentos da modalidade como adaptação, respiração, flutuação, etc., assim como os diversos estilos como nado crawl, costas, peito, borboleta e adaptados.

Evolução dos Nados

O nado de peito, a borboleta e o golfinho têm um vínculo histórico comum. O nado de peito somente foi regulamentado como tal após o estilo “crawl” tê-lo substituído nas provas de nado livre. Posteriormente foi introduzido o estilo borboleta que, finalmente, evoluiu para o golfinho. Com o surgimento do “crawl”, o antigo estilo (peito) perdeu sua posição, por ser mais lento. Entretanto, havia interesse em manter o estilo clássico e por isso, foram regulamentadas as provas exclusivas para aquele estilo. Quando surgiu a braçada da borboleta, novamente decaiu o uso do estilo clássico e, isto, da mesma forma que ocorrera anteriormente, fez com que a FINA, por meio de regulamentação específica, separasse os dois estilos. Aperfeiçoou-se o estilo de batidas de pernas e ao invés de tesoura surgiu o movimento ondulante do golfinho, razão da denominação do novo estilo. O nado de costas, inicialmente, tinha por finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Inicialmente os braços eram levados simultaneamente para dentro da água e as pernas movimentam-se de forma semelhante à tesoura a frente. Daí evoluiu para uma borboleta invertida e, com o surgimento do estilo novo de frente, seus empréstimos técnicos chegaram ao nado de costas, que passou a ser usar os mesmos movimentos de pernas, alternados para baixo e para cima, com os braços também alternados, de trás para frente, em tração de dentro da água e em recuperação fora dela.

A importância dos atestados médicos

É obrigatório entregar os atestados médicos para a prática das atividades esportivas no clube, de acordo com a LEI 2.014/92 de 15/07/1992.

O Atestado médico deve ser específico a cada uma das modalidades, evitando quaisquer problemas de saúde aos associados.

Para verificar suas condições de saúde e a aptidão para a prática da atividade física pretendida, o Departamento de Esportes recomenda que o associado procure o médico de sua confiança para fazer todos os exames necessários

Professor(a): WILLIAN

TERÇA E QUINTA

9h00às 09h40? de 05 e 06 anos (Iniciação ? ADAPTAÇÃO (TURMA LOTADA))

10h00 às 10h40 ? de 03 e 04 anos ? BEBÊ 03 (turma lotada)
Turma Lotada: Não encaminhar para aula experimental.
Para melhor desenvolvimento da turma; favor obedecer a faixa etária definida.

Mensalidades

Sócio: R$ 67,00 - 2x na semana
Não Sócio: R$ 97,00 ? 2x na semana
Exame Dermatológico: R$ 10,00
Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00

VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO: R$ 20,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 30,00

Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

Professor(a): RODOLFO

Segunda, quarta e sexta-feira

07h00 às 08h00 - Adulto
08h00 às 09h00 - de 09 a 12 anos (Aperfeiçoamento)(LOTADA)
(Crianças de 09 a 12 anos que nunca tenham nadado favor encaminhar para aula experimental com o Profª Fernanda).
09h00 às 10h00 - de 06 a 08

Mensalidades

SÓCIO - R$ 73,00
NÃO SÓCIO ? R$ 121,00

VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 20,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 30,00
Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00
Exame dermatológico: R$10,00
Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

Professor(a): FERNANDA

Segunda a sexta-feira

SEGUNDA E QUARTA-FEIRA

10h as 10h40 ? 4 a 6 anos (adaptação Infantil)



SEGUNDA, QUARTA-FEIRA E SEXTA-FEIRA

8h as 8h50 ? 8 a 12 anos (aperfeiçoamento I)


SEGUNDA E QUARTA ? FERNANDA
15h00 as 15h50 ? A partir de 12 anos em diante ( iniciação ADULTO)
16h00 as 16h50 - A partir de 12 anos e adulto (aperfeiçoamento II)
17h00 as 17h50 ? Acima de 14 anos e Adulto (FAST SWIM )
(FAST SWIM ) - ALUNOS AVANÇADOS QUE Ñ QUEREM COMPETIR.
18h00 às 18h50 - 09 a 14 anos (aperfeiçoamento I)
TERÇA, QUINTA E SEXTA-FEIRA ?
8h as 8h50 ? 8 a 12 anos (aperfeiçoamento II)


TERÇA E QUINTA- FEIRA
9h as 9h50 ? 06 a 08 anos - Iniciação Infantil (TURMA LOTADA)
16h as 16h50 ? 08 a 12 anos - (aperfeiçoamento II)
17h as 17h50 - 07 a 10anos ( aperfeiçoamento I)
18h as 18h40 ? de 04 a 06 anos (adaptação Infantil)

Mensalidades

Mensalidade:
TURMAS 2 DIAS
Sócio: R$ 67,00
Não Sócio: R$ 97,00
TURMAS 3 DIAS
Sócio: R$ 73,00
Não Sócio: R$ 121,00

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 20,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 30,00
EXAME DERMATOLÓGICO: R$ 10,00
Touca azul :R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00
Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

Professor(a): RÔMULO e RODOLFO

EQUIPE

Segunda a sexta-feira

3.ª, 4.ª E 6.ª
15h30min às 17h30 min

2.ª E 5.ª
15h30min às 20:00 min

SÁBADO
07h:30 min às 09h:30 min

EQUIPE PETIZ ( 11 e 12 anos ) Profª Dandara
2ª á 6ª / 15:30min ás 17:30min

Mensalidades

Mensalidade:
SÓCIOS - R$ 85,00
NÃO SÓCIOS - R$ 121,00
EXAME DERMATOLÓGICO: R$ 10,00
Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00

VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 20,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 30,00
Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

Professor(a): DANDARA

SEGUNDA A QUINTA-FEIRA

SEGUNDA E QUARTA

18h00 as 18h50min ? Aperfeiçoamento II ? A partir dos 07 aos 13 anos (TURMA LOTADA)
TERÇA E QUINTA
18h00 as 18h50min ? Aperfeiçoamento I (A partir dos 06 aos 13 anos) e Aperfeiçoamento II ( A partir dos 07 aos 13 anos) (TURMA LOTADA)

19h00 as 19h50min - Condicionamento I e II - A partir dos 14 anos e Adultos (SÓ ALUNOS QUE SAIBAM NADAR PELO MENOS O NADO CRAWL)

Mensalidades

Mensalidade:
Sócio ? R$ 67,00
Não Sócio ? R$ 97,00
VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.
Exame Dermatologico: R$ 10,00

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 20,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 30,00
Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00
PREENCHER TERMO DE RESPONSABILIDADE PARA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA.

Nenhuma notícia encontrada

Facebook CFCSN

 

instagram CFCSN

PARCEIROS CFCSN

NEWSLETTER CFCSN