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Natação Horário das aulas e notícias do
esporte …

Considerado um esporte completo, a natação desenvolve a coordenação motora, a força, a resistência, a velocidade e o condicionamento físico geral. Dividida em níveis de aprendizagem I, II, III, Pré-competitivo e Competitivo, trabalha os inúmeros fundamentos da modalidade como adaptação, respiração, flutuação, etc., assim como os diversos estilos como nado crawl, costas, peito, borboleta e adaptados.

Evolução dos Nados

O nado de peito, a borboleta e o golfinho têm um vínculo histórico comum. O nado de peito somente foi regulamentado como tal após o estilo “crawl” tê-lo substituído nas provas de nado livre. Posteriormente foi introduzido o estilo borboleta que, finalmente, evoluiu para o golfinho. Com o surgimento do “crawl”, o antigo estilo (peito) perdeu sua posição, por ser mais lento. Entretanto, havia interesse em manter o estilo clássico e por isso, foram regulamentadas as provas exclusivas para aquele estilo. Quando surgiu a braçada da borboleta, novamente decaiu o uso do estilo clássico e, isto, da mesma forma que ocorrera anteriormente, fez com que a FINA, por meio de regulamentação específica, separasse os dois estilos. Aperfeiçoou-se o estilo de batidas de pernas e ao invés de tesoura surgiu o movimento ondulante do golfinho, razão da denominação do novo estilo. O nado de costas, inicialmente, tinha por finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Inicialmente os braços eram levados simultaneamente para dentro da água e as pernas movimentam-se de forma semelhante à tesoura a frente. Daí evoluiu para uma borboleta invertida e, com o surgimento do estilo novo de frente, seus empréstimos técnicos chegaram ao nado de costas, que passou a ser usar os mesmos movimentos de pernas, alternados para baixo e para cima, com os braços também alternados, de trás para frente, em tração de dentro da água e em recuperação fora dela.

A importância dos atestados médicos

É obrigatório entregar os atestados médicos para a prática das atividades esportivas no clube, de acordo com a LEI 2.014/92 de 15/07/1992.

O Atestado médico deve ser específico a cada uma das modalidades, evitando quaisquer problemas de saúde aos associados.

Para verificar suas condições de saúde e a aptidão para a prática da atividade física pretendida, o Departamento de Esportes recomenda que o associado procure o médico de sua confiança para fazer todos os exames necessários

Professor(a): RODOLFO

Segunda, quarta e sexta-feira

07h00 às 08h00 - Adulto
08h00 às 08h50 - de 08 a 12 anos
09h00 às 09h45 - de 06 a 08(iniciante - lotada)

Mensalidades

SÓCIO - R$ 73,00
NÃO SÓCIO ? R$ 121,00

NÃO SÓCIOS APENAS MENORES DE 18 ANOS

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 30,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 50,00

Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

Local

Parque Aquático da PET - Clube dos Funcionários

Professor(a): FERNANDA

Segunda a sexta-feira

SEGUNDA E QUARTA-FEIRA

15h as 16h - 8 a 10 anos
16h às 17h - 10 a 12 anos
17h às 18h - 12 às 14 anos
18h às 19h - 8 a 10 anos

TERÇA E QUINTA- FEIRA
7h as 8h a partir de 14 anos
8h as 9h 12 a 14 anos
9h as 10h - 10 a 12 anos
10h as 11h 8 a 10 anos (turma lotada)
15h às 16h - 8 a 10 anos
16h às 17h - 10 a 12 anos
17h às 18h - 12 a 14 anos
18h às 19h - 8 a 10 anos(turma lotada)

Mensalidades

Mensalidade:
TURMAS 2 DIAS
Sócio: R$ 67,00
Não Sócio: R$ 97,00
TURMAS 3 DIAS
Sócio: R$ 73,00
Não Sócio: R$ 121,00

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 30,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 50,00

NÃO SÓCIOS APENAS MENORES DE 18 ANOS

Local

Parque Aquático da PET - Clube dos Funcionários

Professor(a): RÔMULO e RODOLFO

EQUIPE

Segunda a sexta-feira

3.ª, 4.ª E 6.ª
15h30min às 17h30 min

2.ª E 5.ª
15h30min às 20:00 min

SÁBADO
07h:30 min às 09h:30 min

EQUIPE PETIZ ( 11 e 12 anos ) Profª Dandara
2ª á 6ª / 15:30min ás 17:30min

Mensalidades

Mensalidade:
SÓCIOS - R$ 85,00
NÃO SÓCIOS - R$ 121,00
EXAME DERMATOLÓGICO: R$ 10,00
Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00

VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 30,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 50,00
Preencher termo de responsabilidade para prática de atividade física.

NÃO SÓCIOS APENAS MENORES DE 18 ANOS

Professor(a): DANDARA

SEGUNDA A QUINTA-FEIRA

SEGUNDA e QUARTA

17h Às 18h50min - A PARTIR DE 14 ANOS
18H ÀS 19H - 10 A 12 ANOS

TERÇA E QUINTA
17h as 18h - A PARTIR DOS 14 ANOS

18h as 19h - 10 A 12 ANOS

Mensalidades

Mensalidade:
Sócio R$ 67,00(2 VEZES NA SEMANA)
Sócio R$ 85,00(3 vezes na semana)
Não Sócio - R$ 97,00(2 vezes na semana)
Não sócio - R$ 121,00(3 vezes na semana)
VALORES REF. ATÉ 30/04/2020,PODENDO SOFRER REAJUSTES.
Exame Dermatológico: R$ 10,00

Matrícula

MATRÍCULA SÓCIO : R$ 30,00
MATRÍCULA NÃO SÓCIO : R$ 50,00

NÃO SÓCIOS APENAS MENORES DE 18 ANOS

Touca azul : R$ 12,00 Touca amarela: R$ 20,00
PREENCHER TERMO DE RESPONSABILIDADE PARA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA.

Local

Parque Aquático da PET - Clube dos Funcionários

Professor(a): Denise Dornelles

infantil

segundas, terças, quartas, quintas e sextas

Segunda, Quarta e Sexta­feira
14:00 ás 15:00 ? 07 á 10 anos (limite 10 alunos)
15:00 ás 16:00 ­ 04 e 05 anos (limite 8 alunos)
16:00 ás 17:00 ­ 04 e 05 anos (limite 8 alunos)
17:00 ás 18:00 ­ 07 á 10 anos (limite 10 alunos)

Terça e Quinta ­feira
08:00 ás 09:00 ­ 07 á 10 anos ? (limite 15 alunos)
09:00 ás 10:00 ­ 05 e 06 anos ? (limite 15 alunos)
10:00 ás 11:00 ­ 03 e 04 anos (limite 10 alunos) Turma lotada

Mensalidades

Valores Sócio:
Mensalidade: R$67,00 (2x na semana) R$73,00 (3x na semana)

Valores Não Sócio:
Matrícula: R$50,00
Mensalidade: R$97,00 (2x na semana) R$121,00 (3x na semana)

Matrícula

Valores Sócio::
R$ 30,00

Valores Não Sócio:
R$ 50,00

Local

Parque Aquático da PET

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